额，确实挺诱人的，起初宋一并不是特别想学铁头功，但转念一想。

万一发生什么意外，手断了，腿断了之类的，自己总得有个进攻的手段，为了保险起见，武技还是越学越多越好。

“我在这座小山丘上也放置了一个挡板，刚开始练的时候可能撞挡板也会比较痛，带上我给你的头罩，一天之内，你把这个木制的挡板撞碎了便可。”

说完，乌苍吐了一口气，把头罩交给了宋一，然后又拍了拍宋一的背，期待满满的说道：“你好好练，我先去看看你的高师弟怎么样，如果你提前撞碎了这块挡板，去那里找我。”

宋一点头。

他接过了乌苍给的头罩，居然是透明的，带上之后丝毫不影响视线，通过感知，他感觉到这物体上有灵气流动，这也算是一个灵物，说来他到现在还没有一个灵物。

看起来价格不菲，但是自己还应该多准备此些物品，用来防止意外。

一些胡思乱想过后，宋一开始按照乌苍补充说明的气息调度之法，理论上来说，头部的力量爆发比腿部更为轻松，毕竟这是离大脑最近的一块区域。

但是在距离的撞击，很容易控制不好力量，使力量消散，这也是最后乌苍补充到的新手很容易犯的问题。

这跟昨日高宁教他的方法段也有些类似，宋一的精神力遍布全身，反而没有练习头部这块区域的优势了，不过也正好减少了容易力量消散的可能。

在身体的每个部位，都有源源不断的精神力输送而来。

闭着眼睛，宋一甚至能够清晰的感觉到力量的流动，初武者借灵力转为气血之力，以呼吸调控来控制力量的大小。

而宋一通过精神力的运输，能够准备的感到自己的气血之力的大小，通过呼吸的进一步调控，使得三者更加平衡。

这比之前练腿的时候，确实多花了点时间。

此时乌苍离宋一的地点走了百步的距离，其中乌苍还转头看了眼宋一，确定对方还在蓄力，倒是松了一口气，这样自己的铁头功看起来比四师弟的腿功还是更上一个档次。

80%

81%

82%

……

90%！！！

宋一默默的数着，这次的蓄力确实要比之前要艰难些，因为运输的路线上的要绕过灵核倒是费了一番功夫。

好在适应过后，力量已经在稳步增长了。

到了90%以后仿佛进入了一个瓶颈，很难再调度力量，回想起昨天与四师兄的战斗，也许这应该是要在训练中增长，宋一似有明悟。

深呼吸一口气，拿头去撞击这块板子吗？

稍犹豫一会，最终还是下定决心，眼一闭，心一狠，直接狠狠的撞去。

“轰隆隆！！！”

巨响回荡在这块小土地上。

不断回头的乌苍本以为可安心过去，巨响让他心头猛震，高宁则是看着远处的宋一那块烟尘缭绕的地方有点发愣，关震则是非常关切的往宋一那边赶去。