“净水器我带，”肌肉男已经开始算着出行要带的必需品了，“双人帐篷重量在4千克左右，交给男人背，女人主要背第一天的饮用水和食物。”

“军锹人手一个，厨具和医疗箱我背着，”王哥举手道：“每个人还得带一件厚衣服，超重的男士就把东西给两位女士匀一下。”

阮棠很清楚这是他们在照顾自己和另一个女性成员。

负重爬山对经常锻炼的人来说可能只是小事一桩，不过对第一次参加节目的阮棠来说还是有点辛苦了。

敲定好具体事宜之后，大家就都抓紧时间去休息了。

阮棠收拾东西时，聂川也来帮忙，他不愧是有过野外生存的经验，收拾起东西来又好又快，而且完美填满了背包。

“山林中会有蚊虫，你把这个带在身上，”聂川从自己的行李里面翻出一个小香包：“这个可以驱蚊驱虫。”

爬山队里其实是带了驱虫药的，每次扎营也会注意洒在周围，但那主要是防止有蛇靠近的，蚊子什么的大多拦不住。

“谢谢，”阮棠把香包妥当放好，冲聂川感激一笑：“你想的真周全。”

“明天我会跟着节目组的大部队在后面，虽然是紧跟着，但肯定不能进入摄像机的拍摄范畴，所以不能及时照顾到你，你要是出了什么事，就大声喊我，”聂川嘱咐道：“每天应该有一定的休息时间不用应对拍摄，到时候有什么问题你要及时和我沟通，尤其是身体不舒服的话，必须及时告诉我。”

阮棠只当他是受了龚姐的嘱托，连忙都答应了下来。

“节目组不让艺人带手机，你的手机也只能我暂时保管。”