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第54章 训练

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吃过早餐后,韩逸凡就出了门,程夕颜休息了半个小时自觉到健身室按照墙上的课程表开始跑步。

没错,就是跑步,一页纸的“训练”全部都是跑步。

各种跑,长跑,短跑,原地奔跑,还有她从来没有见过,甚至听都没有听过的花式跑步,前两步,后三步,左一步,右两步……

程兮颜刚看到这个的时候表示内心是崩溃的。这那是跑步,这根本就是跳舞机,不,比跳舞机还要有个性好吗?

第一轮你向前两步,到了第二轮说不定就向前五步。而且每一种类型的跑步持续的时间不一样,休息的时间也不一样,让人崩溃到骨头里。

后来某天她寻了个机会找韩逸凡探讨这个花式跑步的问题后才懂得,这是在训练她身体的灵活度和反应能力。

幸好的是,韩逸凡给她制定的课程表在她能承受的范围内,每一次开始有了呼吸不畅,头昏眼花等症状的时候,儿童通讯机欢快的铃声提示她解放了。

程阁镇,A区12号。

门铃声响起,跟系统同步的机器人在客厅用冰冷的声音提示“韩逸凡来访”。

今天周末,所以全家人难得的聚在一起。

自从某个周末全家人在一个那样的早晨等待殡仪馆的消息后,好像每个人都有了默契般在周末的这一天聚在一起,除了程益扬一双还在学习的儿女。

虽然客厅内的气氛低迷,但是没有人动过离开的念头。

很快,朱红色的大门打开,一道高大挺拔的身影出现在众人视线之内。跟韩逸凡最为相熟的程益跃从沙发上迎过来亲切的喊了声:“逸凡哥”。

程益跃是程家三兄弟中相貌生的最好的一个,风姿高雅,相貌清秀俊逸,五官和程瑜慧最为相似。两人年纪相近,小时候没少一起胡闹,是以跟韩逸凡接触的就多一些。

韩逸凡舒展了眉头笑着对他颔首,“益跃什么时候回来的?”

“回家一个多星期……”

说话间两人已经来到客厅,韩逸凡对坐在主位的程家两老打招呼“程叔叔,阿姨。”语气礼貌又疏离,后又对屋内的其他人颔首打招呼,整个屋子除了程益跃就属他年纪最小。

“逸凡啊,颜颜没有一起过来吗?”钟倪红看到只有韩逸凡独身一人前来,忍不住开口询问道,脸上是不加掩饰的失望。

程苍松虽然没有说话,但是目光中带着遗憾。

韩逸凡笑笑:“她最近比较忙,等她有空我再带她来看您。”

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