最快更新邪王独宠妻：傲娇狂妃要逆天最新章节！

接下来的日子里，所有人可谓是饱受煎熬，沙袋每天增加负重五公斤，不仅要跑步，还要什么青蛙跳过河什么的。除此之外，射击，拳击他们也是没少下功夫，同时每周还要药浴一次，玄灵力修炼更是没有落下，时不时就去魔兽森林打怪兽，不到千钧一发时期绝不出手相助的魅影火舞更是让人不敢抱任何幻想，拼了命的打怪兽。

到了后来，魅影火舞还传授给每人一套近身格斗术，开始时每天与其对打，后来有所进步了，干脆全体互打，常常是打了个一天一夜才消停。

总而言之，二十天下来，所有人那都是受尽了折磨的。当然，进步也不少，修炼蹭蹭蹭往上涨不说，体格也越来越好，绕着训练场跑上七十圈都是轻松完成，绑着一百斤沙袋过独木桥，脸不红气不喘，悠悠哉哉就过去了。

柳岩等五人以及凌越城，冷情七人，魅影火舞有心栽培，还学习了谋略或者作战方面的知识，现在七人也是颇有大将之风的，其中以凌越城和萧亦寒为最出色。

经过魔兽森林时不时的训练，所有人之间还培养出了一种团结互助的精神，面对难缠的魔兽，一人吼一声，其他人纷纷上前帮忙，彼此配合默契，每天虽然苦了点，倒也是斗志诚诚。

总得就是一句话，所有人都在快速的强大，整个团队呈欣欣向荣状态，这让所有人对于自家主子更是佩服，这两三年他们自己的修炼，竟然还比不过主子一个月的训练，可见主子是有多么的神通广大，让人心生崇拜。

魅影火舞，这次重大‘“改革”的大功臣对于这番光景也是极为满意的，她的训练恰到好处，每次都能让所有人突破极限，却也不会太过分，处于勉强可以接受的范围之内，对于这些人是极为合适的。而这些人也没有辜负他的期望，每个人都敢拼，敢闯，迅速强大起来。这无疑是她最愿意看到的。